孕妇可以吃香蕉吗-米乐app官方

简要回答

其实对于孕妇可以吃香蕉吗？这个问题的回答那种答案都有。但是葱医学的角度来分析，孕妇是可以吃香蕉的。而且孕妇吃香蕉对于宝宝的健康成长还是有很好的帮助的，避免宝宝出现无脑、脊柱裂等情况，对孕妇本身也能起到缓解抑郁的功效。

详细内容

01、香蕉含有丰富的微量元素，营养价值很高，能帮助孕妇补充维生素，缓解孕期压力。而且香蕉的钾元素含量也高，能够帮助降低血压，防止中风。

02、香蕉中的叶酸含量丰富，能够很好的保证宝宝的发育正常，从而避免出现发育畸形。

03、当然吃香蕉要掌握时机，切记不能空腹，因为空腹食用会破坏血液中的镁平衡，对血管造成危害，最好在饭后食用。